2009年8月20日 星期四

如何打好籃球(2)

提示一些我自己學到的小技巧,希望對大家有所幫助.

怎麼運球過人?

最沒技巧的運球過人就是靠速度,當你發現對方速度比你慢上一截的時候,自然直接用速度去過他就可以了,但是因為防守者佔據了戰略中所謂的內線位置,因此在防禦切入攻擊上可以比進攻者有半步的優勢,當你的速度贏不了對手半步以上時,切入方式就應該改變,老是悶著頭猛切,一旦遇到強悍的防守者時成功率就會大幅下降.

當你懂得判斷對手防守弱點後再決定切入方式時,你就更上一層樓了,以往我的作法是不盲目切入,完全看對手的防守動作來決定是否要切入,這種切入方式需要防守對手屬於比較主動的類型,當對手主動時往往會露出破綻,此時你再從破綻處進行切入,就如同刀切豆腐輕而易舉成功.但此法的缺點在於必須等待對手露出破綻.

最強的切入則是用不得不防守的假動作吸引對手露出破綻,最後再進而從對手的破綻處切入,但此法難在於運球技巧必須非常良好,因為在假動作騙對手的過程中,你必須在極短的時間內判斷出對手破綻並且立即將運球的方向改變向對手的弱點刺去,這是非常不容易的技巧,通常我們都只能騙到對手露出1/4~1/2步的破綻而已,其實這並沒有真正得到戰術上的優勢,其實也只是像第一種靠速度抓到一點時間差而已.

切入時還有一個重點不得不提,有些人切入時動作固定,或者球運的太高,因此執行切入時往往事倍功半,切入時最適合的作法是判斷出對手手伸展的極限,將球往他伸展極限都碰觸不到的地方運去,並且用身體及手護住球,身體盡可能放低,切入中還要注意動作迅速的對手有可能從後方抄球,因此最好把球稍微運在更前方一點.

沒有留言: